うつ病 相談 

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うつ病と会社記事一覧

うつ病 部下 対応|部下への対応について

★部下への対応は聞くこと、環境をかえること★部下との対応としは、どちらかというより受け入れる、聞き手にまわることが大切です。うつ病と思われる場合には負担軽減、異動、休暇、休職で対応を検討してください。いずれにしても産業医への相談をしてください。環境をかえてあげることが一番の部下への対応です。ただし、...

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うつ病 会社 対応|会社の対応について

★会社はうつ病への早急な対応を★★会社との対応としは、どちらかというより受け入れる、聞き手にまわることが大切です。うつ病と思われる場合には負担軽減、異動、休暇、休職で対応を検討してください。会社に産業医が指定されている場合相談をしてください。環境をかえてあげることが一番の部下への対応です。また、うつ...

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うつ病 会社を辞めたい|会社を辞めたいと思ったら

★うつ病で会社を辞めたい★会社を辞めたいという思いが強く、苦痛である場合は、うつ病であるかどうかまずは医師に相談してください。うつ病であると診断された場合は、その原因がなにであるか考えましょう。医師からは必ず診断書をもらいましょう。書類があるのとないのでは大きな違いが出る場合があります。それだけ医師...

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うつ病 会社を休む|会社を休むかどうか

★うつ病で会社を休むことはやましいことではない。うつ病はりっぱな病気です。外見から分かりずらいため、病気?と思われがちですがその心配は必要ありません。医師にうつ病と診断された場合は、早々に会社にその旨を連絡し休息をとるようにしましょう。うつ病が会社が原因であるならば、その環境をかえるのが治療の第一歩...

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うつ病 休職|会社を休職するかどうか

★うつ病で休職することはやましいことではない。うつ病はりっぱな病気です。外見から分かりずらいため、病気?と思われがちですがその心配は必要ありません。医師にうつ病と診断された場合は、早々に会社にその旨を連絡し休職するようにしましょう。うつ病が会社が原因であるならば、その環境をかえるのが治療の第一歩です...

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うつ病 会社復帰|うつ病で悩むあなたへ

★会社復帰までの準備★・働いていたころの生活リズムを取り戻す。・軽い運動をするなど体力の回復に努める。まずは会社復帰にむけて生活のリズムを取り戻さねばなりません。朝出社にあわせて時間どうりに起床する。そのためには睡眠のリズムを戻すため、規則正しい生活をしましょう。夜体を温めてから寝ると心地よく睡眠で...

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うつ病 会社復職|うつ病で悩むあなたへ

★会社 復職までの準備★・働いていたころの生活リズムを取り戻す。・軽い運動をするなど体力の回復に努める。まずは会社復職にむけて生活のリズムを取り戻さねばなりません。朝出社にあわせて時間どうりに起床する。そのためには睡眠のリズムを戻すため、規則正しい生活をしましょう。夜体を温めてから寝ると心地よく睡眠...

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うつ病 職場復帰 期間|うつ病で悩むあなたへ

うつ病が完治し、職場復帰するまでの期間は人それぞれです。きまった職場復帰までの期間というものはありません。軽度のうつ病の場合は半年ほどで復帰することもあるようです。場合によっては職場復帰に数年を要することもありますが、とにかくあせらないことです。仕事をしたい、社会の一員に復帰したいと思って気持ちのエ...

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うつ病 リハビリ出勤|リハビリ出勤で体をならそう

うつ病のリハビリ出勤とは、体と心を会社の業務にならすために、業務量を制限したり勤務時間を制限することです。いきなり、以前の業務量をこなすのは危険です。うつ病は再発することがある病気です。リハビリ出勤することで、再発をしないように体を慣らしてみましょう。具体的には総務などに異動し、やや簡単な仕事を確実...

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うつ病|会社への連絡の仕方をまよっている方へ

出社できない、会社に行きたくない、いけないと思ったら心療内科などの医者にいってうつ病の診断をしてもらってください。会社への連絡はそのあとでOKです。この診断書があるのとないとでは大きな違いです。うつ病という病気であるのかどうかというのは外見から判断しずらいんのがこの病気の特徴です。したがってそれを証...

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うつ病|会社に行きたくない方へ

会社にいけない、会社に行きたくない、いけないと思ったら心療内科などの医者にいってうつ病の診断をしてもらってください。会社への連絡はそのあとでOKです。会社に行きたくない・・・というのはうつ病である可能性があります。特に週初めの月曜日、火曜日に強く出る傾向があります。だれだってそんな気分のときはあるか...

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うつ病|会社にいきたくない方へ

会社にいけない、会社にいきたくない、いけないと思ったら心療内科などの医者にいってうつ病の診断をしてもらってください。会社への連絡はそのあとでOKです。会社にいきたくない・・・というのはうつ病である可能性があります。特に週初めの月曜日、火曜日に強く出る傾向があります。だれだってそんな気分のときはあるか...

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鬱病|会社に行きたくない方へ

会社にいけない、会社に行きたくない、いけないと思ったら心療内科などの医者にいって鬱病の診断をしてもらってください。会社への連絡はそのあとでOKです。会社に行きたくない・・・というのは鬱病である可能性があります。特に週初めの月曜日、火曜日に強く出る傾向があります。だれだってそんな気分のときはあるかもし...

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鬱病|会社に行けない方へ

会社にいけない、会社に行きたくない、いけないと思ったら心療内科などの医者にいって鬱病の診断をしてもらってください。会社への連絡はそのあとでOKです。会社に行きたくない・・・というのは鬱病である可能性があります。特に週初めの月曜日、火曜日に強く出る傾向があります。だれだってそんな気分のときはあるかもし...

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鬱病|会社を辞める 辞めたいあなたへ

会社を辞める、会社に行きたくない、いけないと思ったら心療内科などの医者にいって鬱病の診断をしてもらってください。会社への連絡はそのあとでOKです。会社に行きたくない・・・というのは鬱病である可能性があります。特に週初めの月曜日、火曜日に強く出る傾向があります。だれだってそんな気分のときはあるかもしれ...

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うつ病|会社辞めたい方へ

会社にいけない、会社にいきたくない、いけないと思ったら心療内科などの医者にいってうつ病の診断をしてもらってください。会社への連絡はそのあとでOKです。会社にいきたくない・・・というのはうつ病である可能性があります。特に週初めの月曜日、火曜日に強く出る傾向があります。だれだってそんな気分のときはあるか...

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うつ病|会社に相談しようと考えているあなたへ

会社にいきたくない・・・というのはうつ病である可能性があります。特に週初めの月曜日、火曜日に強く出る傾向があります。だれだってそんな気分のときはあるかもしれません。でも、その思いが強く、足が会社に向かないのであればこころの病気の可能性があります。日常生活でかわったことはありませんか?睡眠がとれなくな...

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うつ病|職場のストレス原因は上司です

職場の雰囲気は上司できまるといっても過言ではない。少々の雑談もできない職場の雰囲気は硬直していてコミニュケーションをとりずらい。ストレスを受ける上司のタイプはこんなところか。・自分は管理職だというプライドが高く、相談は受け付けず、指示命令のみをする。・上司がそのまた上司に向いていて、部下は自分の成績...

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うつ病|会社への報告はどのようにしたら話がうまく伝えられるか

会社員でうつ病になった場合、原因は職場でのストレスの場合が多い。ストレスの原因である職場にいる限り、うつ病は改善しません。早めに休職すれば、その分早く復帰できます。そのため勇気をもって病院にいき、うつ病で休職が必要と判断されれば会社に報告して休まなくてはなりません。医師からうつ病との診断をされたあと...

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うつ病|会社員はまず産業医に休職の相談してみるのがいいです

会社員でうつ病になった場合、原因は職場でのストレスの場合が多い。ストレスの原因である職場にいる限り、うつ病は改善しません。早めに休職すれば、その分早く復帰できます。そのため勇気をもって病院にいき、うつ病で休職が必要と判断されれば会社に報告して休まなくてはなりません。医師からうつ病との診断をされたあと...

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うつ病|病院の選び方 会社員の早期治療復帰をめざして

抑うつ気分、意欲の低下があればうつ病の可能性があります。なんかつらい、なにもする気になれないなど。その場合は病院にいきましょう。といってもその該当病院らしきものがいくつかある。クリニックの心療内科、総合病院の精神科、精神病院など。会社員で産業医が会社についている場合は、産業医に紹介してもらいましょう...

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うつ病|職場ストレスの上司の指示は適当に対応するのがいい!

それにその話自体、おぼえていない上司っておおくないですか?そんなのにいちいちつきあってられるか!こっちにはデイリーワークがあるのだ。上司は自分の意見に賛同してほしいのだ。自分は上司であることにプライドがあるのだ。その地位を確認するためには、部下に指示をして、その指示の妥当性、正当性で自己満足したいの...

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うつ病|何度もおなじことをくりかえす壊れたラジオ上司の対策

なんど同じことをきくんだ。もう回答したじゃないか、念を押すよう開けど・・・念を押されても回答はわかりませんよ。こっちも忙しいんです、ストレスたまりますがな。そんなに自分の言葉が信用できないなら・・ということで本日やった手段は他部署の部長宛てに確認メールをし、CCでその同じことききます部長をいれておく...

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うつ病|女性におおい、職場ストレスからじんましんなど皮膚に病状がでることも

ストレスの病状はいやだな〜という思いと同時に皮膚などにでてきます。こころと体はつながっているんですね。特にこの皮膚にでるという病状は女性に多いようです。女性は肌が敏感なんですね。さて、こころが健康だと体も健康に。こころが曇っていると体にも病状として現れます。自分が体験したのはいやな奴がいる方向の首や...

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うつ病|会社に依存しなければストレス解消ですよ

理不尽なことをいわれようが、自分は会社に依存しなくてはつまり、しがみついてでも会社にいなければ生きていけない・・・。そりゃそうでしょ、給料を毎月もらわなくては生活できないじゃん。1か月だって給料がでなかったらピンチだよ。これでは自分をころしてでも、どんなにストレスがたまっても会社へ依存していこうとす...

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うつ病|職場でのいじめ・嫌がらせの相談件数は年々増加

アメーバにこんな記事がでた、まずは読んでももらいたい。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxパワーハラスメント(パワハラ)が収まる気配がない。職場でのいじめ・嫌がらせの相談件数は年々増加し、今では5万件を超える。大声でなじられる、大勢の前で罵倒される、自分だけ無視――。精神面...

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うつ病|自分はストレスがないと自己主張する人こそ職場ストレスの発信者ですよ〜

‘自分はストレスありません!’と自己主張する人ほど、その職場のストレスの元だったりしませんか。そんなことを自己主張されること自体迷惑千万、なんなら仕事をあげましょうかといいたくなることも・・・。ストレスの発信源となっているあなた気が付いてほしい。今風の言葉でいえば、空気読んで♪サラリーマンはまわりへ...

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会社のうざい人間関係におさらばする方法 メールを完全無視

メールは手っとりばやい手段だ。一度に複数人数に発信ができる、会議など都合を調整する手間もない。それだけにつまらない用事に手軽にメールをしてくる人がおおい。面とむかっていえないことを文面でだらだらをかいていることもある。長文のメールなんてうんざりだ。そんなことはどうでもいいというメールには返信をしない...

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うつ病の原因はいい人を演じることにあるのでは?

自分はいい人をやめました。悪い人になる必要はありませんよ。無駄な愛想や、できるかわからないのに、がんばりますとかなんとかします・・・とはいわないということです。負えない責任を無理に背負わない。できないものはできないとはっきり言う。そんなことできれば苦労しないよ?1回の勇気は自分を変えますよ。冷静に、...

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思いつきでモノをいうストレスメーカー上司への具体的な対応の仕方

会社でのストレス上司対策。部下からの提案には定量的な数字の裏付けとロジックを求めるのに自分からの提案にはまったく根拠なく、思いつきでモノをいうストレス上司の対策について真剣に対策を検討する。なぜ、このような矛盾がおきるのか?これについて対策の前にいっておきたいことがあります。それは上司が部下にヒント...

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チョ〜ストレス 会社で隣の席の後輩が遠慮ないくしゃみをすることにストレスがたまる...

会社で隣の席の遠慮ないくしゃみにストレスがたまりませんか??そいつもともと声が高めなんでくしゃみも高周波なんですわ。自分は目は悪いんですけど耳と鼻はびんかんなんです。隣のやつが遠慮ないくしゃみをするんで最初は我慢してたんですけどまわりの後輩は言えないみたいなので自分が言ってしまいましたいい加減ムカつ...

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うつ病から仕事復帰へのタイミングを知りたい

うつ病から仕事復帰へのタイミングを早くしたいのは本音だと思います。世間体もありますし、家族から早く仕事復帰を期待されているのは感じるところではないでしょうか。社会人として、社会の一部として人の役に立でないことでの孤立感も不安もあるかと思います。医師に相談するともうしばらく様子を見ましょうと言われるこ...

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うつ病から職場復帰に不安があるときは

ある程度、症状に改善が見られたため、主治医、会社側も同意の上で近日中に職場復帰の段階。。そこで、生活リズムを「職場仕様」に変えたり、通勤時間帯の電車に乗ってり徐々に体を慣らしている人もいると思いうつからの職場復帰直前の不安感はだれでもあるものです。いよいよ医師からも職場復帰のokがでたとしても、相当...

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うつ病|休職中の過ごし方 何をしたらいいのか

うつ病で休職となり、ある日から会社にいかず、家で過ごすことになる。たしかに会社にいることは限界で出社はできないためにこの状態となっている。というものの自宅でどうやって過ごしたらいいのかといわれればあまりにも時間を持て余してしまう・・・。もともと仕事人間で、趣味らしい趣味もない・・・。こんな考えにとら...

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★★うつ病|休職中にしてはいけないこと

うつ病で休職となり、ある日から会社にいかず、家で過ごすことになる。たしかに会社にいることは限界で出社はできないためにこの状態となっている。というものの自宅でどうやって過ごしたらいいのかといわれればあまりにも時間を持て余してしまう・・・。もともと仕事人間で、趣味らしい趣味もない・・・。こんな考えにとら...

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うつ病|うつ病の前兆はいつもやっていることにやる気がおきない

朝目が覚めると体がだるくて起きられない。掃除、洗濯などいつもやっていたことがなぜかできない。すきな読書も・・・そんな気になれない。単なる気持ちの落ち込みではなく、脳の機能に障害が起こって自分ではいつも通りのつもりでも体がいうことを聞いてくれない・・・。こんな症状が2週間以上続くとき、これはうつ病の可...

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うつ病|うつ病で労災認定を確実に受ける方法と労災認定の判断基準

サラリーマンがうつ病になるとなんでもかんでも労災認定されるわけではありません。厚生労働省のHPをみるとによると判断される場合にかぎりますとあります。仕事ではない原因でうつ病を発症しても認定されません。あくまで担当してる業務のストレスによります。たとえば家庭の夫婦関係からのストレスで仕事中倒れうつ病と...

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